Hrazdy sú súčasťou každého fitness centra a rovnako populárne sú aj v domácich gymoch. Hrazdu na cvičenie môže používať prakticky každý, bez ohľadu na jeho kondíciu alebo skúsenosti.
Hrazda nad dvere je ideálna do domácich gymov, kde musíte brať do úvahy priestorové obmedzenia. Ak preferujete cvičenie v pohodlí domova pred fitness centrom či outdoorovým workoutovým ihriskom, odporúčame vám práve dverovú hrazdu. Ako aj samotný názov hrazdy napovedá, dverová hrazda sa umiestňuje nad dvere do otvoreného priestoru.
Nástenné hrazdy - Hrazda na stenu sa hodí do domácich gymov, ako aj do fitness centier. Keďže ju držia pevné konzoly ukotvené v stene, hrazda na stenu môže merať od 1 metra a viac, jediným obmedzením sú vaše priestory.
Stropné hrazdy - Hrazdy na strop sú ideálne do menších priestorov, nakoľko nezaberajú veľa miesta. Ďalšou výhodou stropných hrázd je ich veľká nosnosť či iné využitie - napríklad na zavesenie posilňovacích systémov TRX, boxovacieho vreca či iných fitness pomôcok.
Pegboard je tréningový nástroj, ktorý sa orientuje najmä na posilňovanie trupu a ramien. V podstate ide o mini lezeckú stenu s dierami, po ktorej sa pohybujete pomocou kolíkov. S pegboardom trénujete pevné a správne držanie tela, balans, koordináciu a výdrž v jednom.
