Vibbro vibračný trenažér

Ein super Gerät für Zuhause. Diese Vibrationsplatte unterstützt viele deiner Muskelgruppen, sie steigert deine Ausdauer und Fitness und verbessert sogar dein Gleichgewicht sowie reduziert sie Cellulite und Körperfettt. Sie wird mit einer Fernbedienung und zwei Fitness-Bändern für die Armübungen geliefert, die Bedienungsanleitung ist deutschsprachig. Die Beschreibung ist ausreichend detailliert.Die Standfüsse sind aus Gummi und schonend für den Boden, auch das Geraät an sich ist sehr leise, es werden also keine Untermieter gestört?? Es gibt 5 Funktionstasten und man kann alles sehr gut leserlich auf dem Display ablesen und erkennen. Die Farbe der Vibrationsplatte ist weiss und die Trainingsfläche 52,5 x 39 cm und sie hält ein Gewicht von 100Kg aus. Mit der Speed-Taste kann man die Geschwindigkeit erhöhen und verringern aber auch die Zeit ist einstellbar, ich finde das Gerät selbsterklärend und einfach. Tolle Gleichgewichtsübungen finest Du übrigens im Internet. Zusammenfassend kann man also sagen, dass der Kauf dieses Produkts absolut lohnenswert ist. Wir sind restlos begeistert. Sehr gute Qualtiät und sehr schnelle Lieferung.

Ich glaube nicht, dass hier der Platz ist, das Prinzip an sich zu diskutieren. Die Forschungsergebnisse zum Vibrationstraining sind nicht eindeutig. Wer sich so ein Gerät kauft glaubt daran oder gehört zu jenen, bei denen es eine positive Wirkung hat. Ich finde es angenehm. Es rüttelt die Beine leicht durch auf 30 Hz und ist tatsächlich entspannend und angenehm. Stellt man die Frequenz ein wenig mehr hoch auf 35, werden schon mehr Muskelgruppen angeregt. Ich würde jetzt keinen wirklichen Trainingseffekt erwarten, es ist eher angenehm, fast wie eine Massage. Mal sehen, was sich langfristig ergibt. Man kann jedenfalls nett nebenbei fernsehen, essen oder lesen. Das Aufbau ist intuitiv: auspacken, ankabeln. Das Display und die Bedienung sind intuitiv: Entweder Programme anhand der Anleitung auswählen oder selber einstellen. Auch den Timer kann man einstellen wie man mag. Die Oberfläche ist angenehm und Standfest, auch barfuß. Das Gerät sterht stabil und ist gut zu transportieren. Die Fernbedienung ist nett, aber eigentlich unnötig, das bischen Bücken bringt einen nicht um. Das Stromkabel könnte gerne etwas länger sein. Je nach dem wo man das Gerät nutzen will, muss man halt ein Verlängerungskabel verwenden. Ich weiß leider zu wenig über die Möglichkeiten, die so ein Gerät im Training bietet. Ich finde es bisher einfach nur angenehm. Man merkt aber auch, dass es ein wenig Rückenmuskelkater gibt. Irgendwas scheint da zu passieren. Fazit: Das Gerät an sich ist top, funktioniert wie es soll und ist einfach zu bedienen. DAS GERÄT WURDE ZU TEST-UND REZENSIONSZWECKEN ZUR VERFÜGUNG GESTELLT.

Vibrationsplatten sind mir noch vom Fitness-Studio her bekannt, daher weiß ich auch, welche Übungen mit diesem Gerät ausgeführt werden können. Leider gibt es bei der Lieferung keinerlei Anleitungen oder ähnliches, so dass sich ein Laie erst einmal im Internet belesen muss, welche Übungen damit gemacht werden können. Meiner Meinung nach sollte hier nachgebessert werden, damit man das Gerät auch sofort nutzen kann - ohne sich vorher stundenlang verschiedene Übungen aus dem Internet zu suchen. Mit diesem Gerät kann man bei richtiger Anwendung Cellulite und Körperfett verringern sowie die Körperhaltung verbessern und natürlich auch die unterschiedlichen Muskelgruppen stärken. Zur Lieferung gibt es nicht viel zu sagen: wie gewohnt erfolgt die Zustellung sehr schnell, zum Lieferumfang gehört die Vibrationsplatte selbst sowie eine kleine Fernbedienung, die ihren Platz am Gerät findet. Außerdem gehören zwei Fitnessbänder dazu, die am Gerät befestigt werden um damit die Arme zu trainieren. Das Gerät ist sofort einsatzbereit - Stecker in die Dose und schon kann es losgehen. Es ist an sich nicht zu laut, die Tasten lassen sich leicht bedienen. Es liegt auch eine Bedienungsanleitung bei, jedoch sind die Tasten fast schon selbsterklärend. Man kann verschiedene Programme, Intensität und Zeit einstellen, so dass man sich langsam vortasten kann. Dabei empfehle ich, die Vibrationsplatte auf eine rutschfeste Unterlage zu stellen, damit es auch bei höherer Einstellung nicht "davonläuft" und außerdem dämpft diese dann doch etwas die Geräusche - dabei denke ich an an die Mieter unter drunter. Sofern man sich aufgerafft hat, das Gerät auch zu nutzen und die passenden Übungen gefunden hat wird man viel Freude mit dem Gerät haben. Ich nutze es auch zum Step-Aerobic und schalte dazu die niedrigste Stufe zu.