… a zaistiť si výhody!
Domáce trenažéry vám pomôžu zlepšiť vaše fyzické aj psychické zdravie. Pravidelný šport posilňuje a buduje svalstvo, uľavuje od psychickej činnosti, pomáha imunitnému systému a je prevenciou zdravotných ťažkostí.
Pri domácich trenažéroch rozlišujeme niekoľko kategórii strojov na cvičenie. Medzi populárne patria: bežecký pás, stacionárny bicykel, stepper, a cyklotrenažér.
Bežecké pásy sú ideálne pre ľudí, ktorí chcú simulovať zážitok z behu alebo chôdze vonku. Bežecké pásy majú pás, ktorý sa pohybuje cez súpravu valcov a rýchlosť pásu sa dá nastaviť tak, aby sa menila intenzita tréningu.
Vybrať si môžete z 2 základných druhov bežeckých pásov. Ak hľadáte bežecký pás na náročnejší tréning, potom je športový bežecký pás tou správnou cestou. Tieto bežecké pásy môžu dosiahnuť rýchlosť až 12 km/h, vďaka čomu sú ideálne pre bežcov, ktorí sa chcú presadiť. Športové bežecké pásy majú tiež vysoké rukoväte, vďaka čomu sa ľahko uchopia a sú stabilné pri behu.
Druhý typ bežeckých pásov - workspace bežecké pásy sú určené pre menej náročné tréningy, počas ktorých chcete pracovať na notebooku - napr. vybavovať maily. Workspace bežecké pásy sú navrhnuté tak, aby sa zmestili pod pracovný stôl na státie aj do skrine na uskladnenie. S týmto typom bežeckého pásu ľahko premeníte svoj pracovný priestor na fitness centrum.
Zaujali Vás bežecké pásy? Pozrite sa na celú ponuku produktov a vyberte si bežecký pás, ktorý bude spĺňať vaše požiadavky.
Stacionárne bicykle sú ideálne pre ľudí, ktorí si chcú zacvičiť kardio cvičenie bez toho, aby príliš zaťažovali svoje kĺby. Stacionárne bicykle majú zvyčajne zotrvačník (záťažové koleso), ktorý zabezpečuje plynulejší chod pri samotnom rozjazde bickyla a tiež máte možnosť zvoliť si rôzne druhy záťaže. Pri cvičení na stacionárnom bicykli je dôležité správne nastavenie sedadla. To chráni vaše kĺby a zabezpečí komfort počas cvičenia.
Bicykel je ideálnym pomocníkom na zdokonalenie postavy. Pozrite si našu pestrú ponuku cyklotrenažérov a vyberte si podľa svojich preferencií.
Obľúbeným typom domáceho trenažéra sú aj steppery. Steppery poskytujú cvičenie s nízkym dopadom, ktoré môže byť skvelé pre ľudí, ktorí s cvičením začínajú alebo sa chcú vyhnúť prílišnému zaťaženiu svojich kĺbov.
Zaujímate sa viac o posilňovanie? U nás nájdete všetko potrebné vybavenie do vášho domáceho fitness centra.