… a zaistiť si výhody!
Pravidelné cvičenie posilňuje a buduje svalstvo, uľavuje od psychickej činnosti, pomáha imunitnému systému a je prevenciou mnohých zdravotných ťažkostí. Efektívnym riešením, ako sa starať o každodenné cvičenie sú stacionárne bicykle alebo rotopedy.
Existuje niekoľko druhov fitness trenažérov od stacionárnych bicyklov, rotopedov cez cyklotrenažéry, eliptické trenažéry, veslovacie trenažéry až po steppery a vibračné plošiny. Pomocou týchto šikovných pomocníkov si môžete vybudovať peknú, štíhlu postavu aj z pohodlia domova.
Nastaviteľnosť rotopedu alebo stacionárneho bicyklu je ďalším dôležitým faktorom, ktorý treba zvážiť pri výbere sedačky. Sedadlo, ktoré je nastaviteľné, vám umožní prispôsobiť strih a pohodlie vášho tela. Toto je obzvlášť dôležité, ak plánujete používať stacionárny bicykel dlhšiu dobu, aby ste sa pri cvičení cítili pohodlne.
Pri výbere stacionárneho bicyklu je potrebné mať na pamäti niekoľko kľúčových vecí, vrátane pohodlia, veľkosti a nastaviteľnosti.
Pokiaľ ide o pohodlie, je dôležité vybrať sedadlo, ktoré nie je príliš veľké alebo objemné. Príliš veľké sedadlo môže byť počas cvičenia nepraktické a nepohodlné. Príliš malé sedadlo môže byť tiež nepohodlné a nemusí poskytovať podporu, ktorú potrebujete počas tréningu. Okrem toho je dôležité uistiť sa, že sedadlo rotopedu je správne nastavené na vašu výšku.
Ak hľadáte skvelú sadu riadidiel na stacionárny bicykel, vrelo odporúčame značku BBG. Sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov a sú vyrobené tak, aby vydržali. Navyše sa dajú prispôsobiť vašim potrebám.
Stacionárne bicykle majú na pedáloch pracky, ktoré pomáhajú udržať nohy na mieste počas jazdy. Tie môžu byť vyrobené buď z plastu, alebo z gumy, pričom guma je praktickejšou voľbou, keďže sa dá prispôsobiť presne na vašu nohu. Plast je tvrdší, ale môže sa ľahšie zlomiť. Pri výbere stacionárneho bicykla alebo rotopedu je dôležité vybrať si taký s kvalitnými, odolnými pedálmi, ktoré vydržia aj náročné používanie. Stacionárne bicykle a rotopedy zvyčajne obsahujú tieto pracky, ktoré pomáhajú udržať nohy na mieste, keď cvičíte.
Ak už chcete zhodiť niekoľko kíl dole alebo chcete sa dostať do lepšej fyzickej kondície, stacionárne bicykle a rotopedy sú tým správnym riešením. Netreba však zabúdať ani na hornú časť tela, pretože na rotopede dávate zabrať skôr svojím nohám. Pre posilnenie hornej časti tela si môžete pozrieť našu ponuku hrázd, bradiel, činiek a posilňovacích lavičiek.