[Rozbalené] Smoothy StandMixer

Ich hatte mir den oneConcept Smoothy Standmixer vor 9 Monaten angeschafft. Damals hatte ich gezielt nach einem Mixer mit integrierten Trinkbechern gesucht und war von dem Zubehör dieses Mixers total begeistert. Da ich bisher nie Smoothies gemacht hatte und ich nicht viel Geld in ein Gerät investieren wollte, das am Ende nur herumsteht, habe ich mich für dieses preisgünstige Modell entschieden. Die Sorge war unbegründet. Bei mir gibt es mittlerweile täglich Smoothies – wenn ich Sport mache sogar zweimal. Die meisten Obst und Gemüsesorten zerkleinert er ganz gut (sollten zuvor in grobe Stücke geschnitten werden). Von Eiswürfeln und härterem Gemüse (z.B. Möhren) würde ich allerdings abraten. Ich denke die würde er nicht schaffen. Habe ich aber eh nie gebraucht. Äpfel, Birnen etc schäle ich zudem, damit der Smoothie feiner wird. Finde ich für den Preis aber vollkommen in Ordnung. Wer es richtig fein möchte, muss eben tiefer in die Tasche greifen. Die Einzelteile sind ganz einfach zu reinigen. Den Entsafter habe ich bisher nur ganz selten benutzt. Bei größeren Menge sollte man nach jeder „Ladung“ den Entsafter-Einsatz reinigen, da dieser sonst verstopft und nichts mehr durchgeht. Wer einen Entsafter regelmäßig und zu großen Mengen benutzen will, sollte auch hier sich woanders umsehen. Wer ihn aber nur alle paar Wochen mal sporadisch benutzen will, macht hier nichts verkehrt. Die Reinigung des Entsafter-Einsatzes ist etwas mühselig. Das liegt in der Natur der Sache. Mit einer Spülbürste und reichlich fließend Wasser, war das bisher aber kein Problem. Hier noch meine Lieblingssmoothierezepte: 1.) Super leckerer Früchte-Smoothie - 1/2 Apfel (alternativ Birne) - 1/2 Kiwi (alternativ Banane) - Den Saft einer ganzen Limette (alternativ Zitrone) - Eine Handvoll Heidelbeeren - Etwas frischen Ingwer - Honig (nach Belieben) - Zimt (nach Belieben) - Mit Wasser auffüllen, mixen, fertig! 2.) Der perfekte Protein-Smoothie für Sportler - Becher 2-3 cm hoch mit Haferflocken füllen - 1 EL Sesamkerne - 1 EL Leinsamen - 1 EL Kokusraspeln - 1 TL Back-Kakaopulver - Das Ganze schon einmal „Vormixen“ - 1/2 Banana - 2 EL Griechischer Joghurt (alternativ Magerquark) - Honig (nach Belieben) - Zimt (nach Belieben) - Mit Milch auffüllen, pürieren, fertig!

Mixér oneConcept Smoothy som si kúpil pred deviatimi mesiacmi. Vtedy som hľadal konkrétne mixér s integrovanými pohármi na pitie a bol som úplne nadšený z príslušenstva, ktoré bolo k nemu dodávané. Keďže som nikdy predtým nerobil smoothie a nechcel som investovať veľa peňazí do zariadenia, ktoré by len tak stálo, rozhodol som sa pre tento cenovo dostupný model. Moje obavy boli neopodstatnené. Teraz si robím smoothie každý deň – dvakrát denne, ak cvičím. Väčšinu ovocia a zeleniny celkom dobre naseká (najprv by sa mali nakrájať na veľké kúsky). Neodporúčal by som však kocky ľadu a tvrdšiu zeleninu (ako napríklad mrkvu). Nemyslím si, že by si s nimi poradil. Aj tak som ich nikdy nepotreboval. Tiež šúpem jablká, hrušky atď., aby bolo smoothie jemnejšie. Myslím si však, že je to za tú cenu úplne v poriadku. Ak chcete naozaj dobré smoothie, budete musieť siahnuť hlbšie do vrecka. Jednotlivé časti sa veľmi ľahko čistia. Odšťavovač som zatiaľ používal len veľmi zriedka. Ak pripravujete väčšie množstvá, mali by ste vložku odšťavovača vyčistiť po každom „naložení“, inak sa upchá a nič ňou neprejde. Ak plánujete odšťavovač používať pravidelne a na veľké množstvá, mali by ste sa poobzerať po inom. Ak ho však plánujete používať len sporadicky, každé pár týždňov, s týmto neurobíte chybu. Čistenie vložky odšťavovača je trochu zdĺhavé. Taká je proste povaha veci. Ale s kefkou na riad a dostatkom tečúcej vody to zatiaľ nebol problém. Tu sú moje obľúbené recepty na smoothie: 1.) Super chutné ovocné smoothie - 1/2 jablka (alebo hrušky) - 1/2 kiwi (alebo banánu) - Šťava z jednej celej limetky (alebo citróna) - Hrsť čučoriedok - Trochu čerstvého zázvoru - Med (voliteľné) - Škorica (voliteľné) - Zalejte vodou, rozmixujte a máte hotovo! 2.) Perfektné proteínové smoothie pre športovcov - Naplňte pohár s výškou 2-3 cm ovsenými vločkami - 1 PL sezamových semienok - 1 PL ľanových semienok - 1 PL strúhaného kokosu - 1 ČL kakaového prášku do pečiva - Všetko vopred zmiešajte - 1/2 banánu - 2 PL gréckeho jogurtu (prípadne nízkotučného tvarohu) - Med (podľa chuti) - Škorica (podľa chuti) - Dolejte mliekom, rozmixujte a máte hotovo!